Des wraps avec seulement deux ingrédients ? Oui c'est possible ! Découvre dès maintenant notre recette ultra simple, saine et délicieuse. Ces wraps sont parfaits pour accompagner du sucré comme du salé !
Temps de préparation : 10 minutes
Préparation pour : 5 petit wraps
Niveau : Facile
Ingrédients :
- 1 mesure de flocons de petit épeautre (ou d'avoine)
- 2 mesures d'eau
📌 Etape 1
- Verse l'eau et les flocons d'avoine de petit épeautre dans un blender.
📌 Etape 2
- Laisse reposer 10 mins.
📌 Etape 3
- Mixe le mélange.
📌 Etape 4
- Dépose le mélange sur une poêle bien chaude et laisse cuire 2-3 mins de chaque côté. C'est prêt ! A kiffer avec de la pâte à tartiner ou encore avec du houmous.
Tips gourmand : N'hésite pas à personnaliser le mélange avec des épices pour une version salée ou du sirop d'érable pour une version sucrée !
📸 + recette : @tributoomai
